Examine This Report on Mindfulness y meditación
Para desarrollar esta conexión, es importante dedicar tiempo regularmente a estar en contacto directo con la naturaleza. Puedes hacerlo realizando actividades al aire libre, como caminar por el bosque, nadar en el mar o simplemente sentarte en un parque y observar el entorno.Hola Alejandro, no, no es nada fácil, pero en este artículo no hablo de